40 Contoh Soal Penjaskes Tentang Atletik Lengkap Dengan Kunci Jawabannya
Pada pertemuan ini kita akan membahas contoh – contoh soal Penjaskes tentang atletik . Contoh Soal ini diperuntukan untuk siswa SMP dan SMA. Soal ini diambil dari materi Penjaskes dengan kurikulum 2013. Materi penjas tentang atletik meliputi nomor lari, lompat , dan lempar (tolak), Soal Penjas ini berjumlah 40 dan dilengkapi dengan kunci jawaban. Dengan adanya contoh contoh soal penjas ini , kami berharap bisa membantu para siswa untuk memahami materi serta sebagai persiapan dalam menghadapi latihan, ulangan, maupun ujian akhir
1. Berikut ini yang bukan termasuk olahraga cabang atletik adalah....
A. Lari
B. Tolak peluru
C. Renang
D. lempar lembing
E. lompat galah
Jawaban: C. Renang
2. Panjang satu keliling lintasan atletik adalah....
A. 100 meter
B. 200 meter
C. 400 meter
D. 800 meter
E. 1.600 meter
Jawaban: C. 400 meter
3. Berikut yang termasuk nomor lari jarak menengah adalah....
A. 400 m
B. 500 m
C. 1.000 m
D. 3.000 m
E. 4.000 m
Jawaban: D. 3.000 m
4. Jumlahlintasan lari jarak pendek adalah....
A. 4 lintasan
B. 8 lintasan
C. 10 lintasan
D. 12 lintasan
E. 16 lintasan
Jawaban:B. 8 lintasan
5. Berapa lebar 1 lintasan lari jarak pendek .... m
A. 1,22
B. 1,42
C. 1,60
D. 1,74
E. 1,89
Jawaban: A. 1,22
6. Lari dengan jarak 42,192 km termasuk kedalam nomor....
A. lari gawang
B. lari jarak jauh
C. lari estapet
D. jalan cepat
E. lari marathon
Jawaban: E. lari marathon
7. jarak untuk nomor lari estafet adalah....
A. 2 x 100 m dan 3 x 400 m
B. 3 x 100 m dan 3 x 400 m
C. 4 x 100 m dan 4 x 400 m
D. 5 x 100 m dan 4 x 400 m
E. 5 x 100 m dan 5 x 400 m
Jawaban: C. 4 x 100 m dan 4 x 400 m
8. Jarak untuk nomor lari gawang untuk putra adalah....
A. 100 m dan 400 m
B. 110 m dan 400 m
C. 150 m dan 400 m
D. 200 m dan 800 m
E. 400 m dan 800 m
Jawaban:B. 110 m dan 400 m
9. Yang termasuk jarak untuk nomor lari jarak pendek adalah....
A. 100 meter
B. 400 meter
c. 800 meter
D. 1.200 meter
E. A, B, dan C benar
Jawaban: E. A, B, dan C benar
10. Berikut ini yang merupakan jarak nomor jalan cepat adalah....
A. 1 km
B. 7 km
C. 10 km
D. 20 km
E. C dan D benar
Jawaban:
E. C dan D benar
11. Start jongkok digunakan untuk nomor lari....
A. jarak pendek
B. marathon
C. jarak menengah
D. jarak panjang
E. jalan cepat
Jawaban: A. jarak pendek
12. Start yang digunakan untuk nomor estafet untuk 2, 3 , dan 4 adalah....
A. Jongkok
B. Berdiri
C. Melayang
D. Tiarap
E. Semua jawaban salah
Jawaban: E. Semua jawaban salah
13. Ketika melakukan start lari jarak pendek dan terdengan aba - aba ya dengan bunyi pistol, maka sikap
kedua tangan adalah....
A. mengayun dan mengimbangi gerakan kedua kaki
B. diam
C. diletakan di belakang punggung
D. memegang bahu
E. diangkat keatas kepala
Jawaban: A. mengayun dan mengimbangi gerakan kedua kaki
14. Berikut ini yang bukan merupakan nomor lompat adalah....
A. Lompat Galah
B. Lombat Indah
C. Lompat tinggi
D. Lompat jangkit
E. Lompat Jauh
Jawaban: B. Lombat Indah
15. Dalam melakukan teknik lompat jauh, ketika dalam keadaan mendarat, posisi badan....
A. condong ke belakang
B. condong ke depan
C. ondong ke samping kanan
D. condong ke samping kiri
E. Semua Jawaban Benar
Jawaban: B. condong ke depan
16. Lebar bak pasir untuk nomor lompat jauh adalah....
A. 1,75 meter
B. 2,0 meter
C. 2,50 meter
D. 2,75 meter
E. 3,15 meter
Jawaban: D. 2,75 meter
17. Panjang bak pasir nomor lompat jauh adalah....
A. 7 meter
B. 8 meter
C. 9 meter
D. 10 meter
E. 11 meter
Jawaban: C. 9 meter
18. Ukuran papan tumpu lompat jauh adalah....
A. panjang 1,22 m dan lebar 0,2 meter
B. panjang 1,22 m dan lebar 0,42 meter
C. panjang 1,42 m dan lebar 0,34 meter
D. panjang 1,50 m dan lebar 0,2 meter
E. panjang 1,72 m dan lebar 0,3 meter
Jawaban: A. panjang 1,22 m dan lebar 0,2 meter
19. Berat maksimal mistar yang digunakan untuk nomor lompat tinggi adalah...
A. 1 kg
B. 1,5 kg
C. 2 kg
D. 3 kg
E. 4 kg
Jawaban: C. 2 kg
20. Diameter maksimal untuk mistar lompat tinggi adalah....
A. 20 mm
B. 30 mm
C. 40 mm
D. 50 mm
E. 60 mm
Jawaban: B. 30 mm
21. Atlit lompat tinggi dinyatak gugur saat gagal melakukan lompatan sebanyak ....
A. 5 kali
B. 4 kali
C. 3 kali
D. 2 kali
E. 1 kali
Jawaban: C. 3 kali
22. Berikut yang termasuk nomor tolak/lempar, kecuali....
A. Lempar bola
B. Tolak peluru
C. Lempar lembing
D. Lempar cakram
E. Lempar martil
Jawaban: A. Lempar bola
23. Lapangan tolak peluru berbentuk....
A. Bujur Sangkar
B. Persegi Panjang
C. Lingkaran
D. Segitiga
E. Trapesium
Jawaban: C. Lingkaran
24. Berapa diameter dari lapangan tolak peluru .... m
A. 1,755
B. 2,135
C. 2,875
D. 3,125
E. 3,755
Jawaban: B. 2,135
25. Besar sudut sektor tolak peluru adalah ....
A. 30 derajat
B. 45 derajat
C. 60 derajat
D. 90 derajat
E. 180 derajat
Jawaban: B. 45 derajat
26. Berat peluru untuk atlit pria senior adalah....
A. 7,25 kg
B. 7,95 kg
C. 8,15 kg
D. 8,90 kg
E. 9,25 kg
Jawaban: A. 7,25 kg
27. Berat peluru untuk atlit putri senior adalah....
A. 5,5 kg
B. 5,25 kg
C. 5 kg
D. 4,75 kg
E. 4 kg
Jawaban: E. 4 kg
28. Jari tengah dan ibu jari melingkar memegang lembing merupakan teknik memegang lembing cara....
A. Finlandia
B. Amerika
C. Jepit
D. Biasa
E. Italia
Jawaban: A. Finlandia
29. Panjang minimal lintasan awal lapangan lempar lembing adalah....
A. 30 meter
B. 38 meter
C. 40 meter
D. 47 meter
E. 50 meter
Jawaban: A. 30 meter
30. Besar sudut lempar lembing adalah....
A. 20 derajat
B. 25 derajat
C. 30 derajat
D. 40 derajat
E. 45 derajat
Jawaban: C. 30 derajat
31. Lebar lintasan awal lapangan lempar lembing adalah....
A. 4 meter
B. 5 meter
C. 6 meter
D. 7 meter
E. 8 meter
Jawaban: A. 4 meter
32. Berat lembing yang digunakan atlet putra adalah....
A. 600 meter
B. 650 meter
C. 700 meter
D. 750 meter
E. 800 meter
Jawaban: E. 800 meter
33. Berat lembing yang digunakan atlet putri adalah.....
A. 500 gram
B. 550 gram
C. 600 gram
D. 650 gram
E. 700 gram
Jawaban: C. 600 gram
34. Panjang lembing untuk atlit putri adalah....
A. 2 meter sampai 2,5 meter
B. 2,2 meter sampai 2,3 meter
C. 2,5 meter sampai 2,6 meter
D. 2,7 meter sampai 2,8 meter
E. 2,9 meter sampai 3 meter
Jawaban: B. 2,2 meter sampai 2,3 meter
35. Besar sudut lapangan lempar cakram adalah....
A. 10 derajat
B. 20 derajat
C. 30 derajat
D. 40 derajat
E. 50 derajat
Jawaban: D. 40 derajat
36. Ukuran diameter lapangan lempar cakram adalah....
A. 2 meter
B. 2,5 meter
C. 3,5 meter
D. 4 meter
E. 5 meter
Jawaban: B. 2,5 meter
37. Ukuran diameter cakram untuk atlet putri adalah....
A. 12 cm
B. 15 cm
C. 18 cm
D. 20 cm
E. 22 cm
Jawaban: C. 18 cm
38. Berapa berat cakram untuk atlit putra .... m
A. 5 kg
B. 4,5 kg
C. 4 kg
D. 3 kg
E. 2 kg
Jawaban: E. 2 kg
39. Cabang atletik pertama kali diperlombakan di PON ke 1 tahun 1948 di kota....
A. Solo
B. Bandung
C. Lampung
D. Jakarta
E. Semarang
Jawaban: A. Solo
40. Kejuaraan atletik dunia pada tahun 2019 diselanggarakan di negara....
A. Yunani
B. Turki
C. Jepang
D. Qatar
E. Meksiko
Jawaban: D. Qatar
Itulah beberapa contoh soaL penjas tentang materi atletik yang dapat admin sajikan pada pertemuan di artikel
ini, Semoga bisa bermanfaat terutama bagi yang membaca.